你可以在这张新唱片中找到 Pat Monahan, Jimmy Stafford (吉他) Scott Underwood (鼓手) 以及新加入的贝司Johnny Colt (来自前黑乌鸦"组合), 来自亚特蓝大的键盘手Brandon Bush , Johnny和Brandon .这些面孔都是自从火车乐团2003年巡演开始后一直存在的。这张新专辑很好的融合了成员的意见和风格。 　　"我们看上去做的不赖" 主唱以及乐队的核心Pat Monahan在乐团休息时候接受访问说" 我认为这张专辑更加真实和个人化, 也是非常适合我个人的一张专辑". Pat Monahan在这张专辑中带入了许多离婚后的个人感受, 无论是亲情, 爱情在歌词里的描述，都十分真实以及成熟。 　　在解释这张专辑名称的时候, PAT说" 之所以这样命名, 因为"你" 可以改变一切".新专辑中包含了单曲"CAB", PAT说,这张专辑的每一首歌都围绕着主题" FOR ME ITS YOU"展开，整张专辑就是我这些年的经历以及内心感受，我认为你不能选择你该经历些什么，是它们选择了你"。 　　这张专辑在亚特蓝大混音完成, 里面我们可以看到熟悉的制作人:Brendan O'Brien (Pearl Jam, Bob Dylan, Neil Young, Rage Against The Machine, Trey Anastasio的制作人) O'Brien第一次和train乐队合作是在2001年。在2003年的 My Private Nation 中也可以看到他的影子。(其中的歌曲 "Calling All Angels"让他们获得了两个格莱美提名)。