交感神经主管能量的释放，是紧张型、活动型的神经，赋予生命积极进取的活力； 　　副交感神经主管能量的蓄积，是休息型、体力恢复型的神经，赋予生命轻松愉悦的幸福感。 　　当两者达到平衡时，身心就能保有健康幸福的活力。