在喧嚣的浮华里静下心来,聆听来自天籁的声音,空气中弥散着宁静、安详。观心修善,化解烦恼,带来心灵的洗涤,安适而焕然一新。“观心”得道,化解烦恼。观心是安心法门,人要能觉察自己的起心动念,由此向善去恶;进一步,悔过省己;再进一步;念头空明。人有很多纠结,就在于不能观心,这些纠结会成为烦恼,烦恼会成为病因病根,最终,烦恼会成为疾病。即便烦恼不成为身体上的疾病,也会降低幸福指数,因为你活得不快乐。所以,每一个人都要观心,“观心”就是“调心”,人能“三省吾身”,就能在道德上达到高尚的境界,道德高尚,有助于养生,善能生阳,恶能生阴。所以,观心修善是道家养生与修炼的根基,也是我们解脱生活烦恼的法门。