2020年初， COVID-19新型冠肺炎在毫无预警下进攻地球， 穿衣戴红返乡团员庆祝新年时， 白色巨塔成了热门拜访地， 人们开始感到恐惧及焦虑。 夏沐在与妈妈聊天中获得了‘洗手’的灵感， 把日常生活的重要环节化为音符。 提及卫生部标准洗手程序， 用她的方式关心时事，呼吁洗手的重要性。 人人避免出门的期间里， 夏沐在一坪的小房间， 发挥她无限大的创意， 36小时内 将词 曲 录音 MV录制 拍摄 和剪接 一手包办完成。 让我们与夏沐一起唱著朗朗上口的洗手七字诀 “内！外！夹！弓！大！立！腕！” 一起打击病毒 照顾健康！