周澄奥演唱《三十而已》，歌曲来自2020年完美声音创作营，由崔博、孙艾藜、黄子健共同量身创作。 　　音乐人们以周澄奥在剧中饰演的陈旭一角为出发点创作，以第三人称角度对三十岁女人的境遇进行陈述和劝慰。 　　在歌曲构思阶段，就奠定了幽默诙谐的主基调，采用bossa nova曲风来进行创作。整首歌以类似对话聊天的方式展开，歌曲中穿插了许多看似不相关，却又会真实出现在生活中的“吐槽”。这样的设计一方面增加了歌曲的“趣味性”亮点，另一方面念白的出现，又可以尽量精简旋律，使得整首歌更加朗朗上口、便于传唱。 　　周澄奥用轻松慵懒的语调演绎，带来一份恰到好处的暖心安慰。不过是三十而已，别给自己太大压力，活的自在才真理。《三十而已》由完美青春OST进行音乐制作及营销。