宜放松 宜放空 　　忌伤心 忌烦心 　　每一天都宜 梁文音 　　全新的自己 最好的自己 　　梁文音 　　全新节奏单曲《宜自己》 　　宜 8/26 轻快上线 　　距离上一张专辑到现在已经有四年的时间，经过四年心灵上的除旧佈新，梁文音找回自己，也找回自信与洒脱；能宽阔的看待一切人、事、物，培养容纳百川的胸襟，规律的善待日常养成川字腹肌，不仅心理改变了，身体也一起改变了。新单曲《宜自己》是文音这些年来经歷了低潮、疫情之后，她花更多时间与自己相处，透过运动、健身排解压力，不只训练出更健康的体态与肌肉线条，也体会到如何善待自己爱自己，珍惜最重要的事情，如同歌词「幸福也有它的脾气 没有定律」，即便如此，好坏不急着下定论，「宜勇气 宜打气 宜傻气」，生活只需顺其自然，每一天都宜自己！轻松上口的旋律与满满正能量，宣告著梁文音的蜕变，将心理的强健转化為轻哼的旋律，把生活的新勇气唱进大家心里。 　　在全新单曲《宜自己》MV中，梁文音大秀健身成果，各种肢体状态、举手投足，都将魅力狂洒，不论是英气逼人的高尔夫球挥竿进洞、怡然自得的草地踩飞轮、青春活力的迷你裙打网球，文音线条分明的腹肌与身形，散发由内而外健康辣的自信。有趣的是，MV筹备阶段，连续多天大雨，让大家在拍摄前都十分担心，但到MV拍摄当天竟然大放晴，文音顺势将自己的肤色晒成高浓度巧克力色，开心宣告全新的样貌：宜自己。