在痛苦的日子里，给自己一个拥抱。如果这个坎过不去，就努力练习弹跳，直到跨过去的那一天。体会酸、甜、苦、辣，慢慢接受这样的自己，把这当作蜕变的契机。那一片天空，迟早会有属于你的那道彩虹。