H2O（えいちつーおー）は、日本のフォーク系ポップデュオ。 　　1976年に結成され1985年に解散。1999年に再結成したが、現在グループとしての活動はしていない。 　　中学時代、同級生であった中沢堅司と赤塩正樹は別々の高校に進学したものの「スプリング・ブリーズ」というバンドを結成。しかし大学進学、上京を機にバンドは解散へと至る。 　　大学在学中に2人で活動をすることを決意。活動をはじめた2人が作ったデモ・テープが認められアミューズに籍を預けることになる。「H2O」はプロデビューへ向けたLP制作に取り掛かるも、プロデューサーから幾たびも直しを言い渡され続けたという。 　　紆余曲折あったものの、1980年6月に薬師丸ひろ子主演映画「翔んだカップル」の挿入歌『ローレライ』でデビューを果たす。その後、TV版「翔んだカップル」の主題歌『僕等のダイアリー』がヒットし、5枚目のシングル『想い出がいっぱい』（1983年3月25日発売）の大ヒットにより一躍知名度を上げた。 　　2人はオリジナル曲での活動を求めていたものの、実際に収録される曲は他の有名な作詞・作曲家の手によるものが多かった。また『想い出がいっぱい』以降は大きなヒット曲に恵まれなかったことも2人のジレンマに焦りと拍車を掛けた。寺内壮がマネージャーに着任し、今後の方針を話し合う席で解散の意思を伝えた。1985年、解散。2人は別々の道を歩むこととなる。 　　1999年に再結成、上田市80周年のイメージソング「ここにおいでよ」を発売。 　　2003年にはセルフカバーによる「想い出がいっぱい 〜the 21st century〜」を発売。