从床上弹起来!用早起倒逼早睡

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标签: 欢快 英语 清晨
简介:半夜不睡耍手机,早晨不起被封印。可以试试轰炸式闹铃叫醒早起,这样晚上就会提前困倦,手机砸脸,逐渐回归正常作息。
半夜不睡耍手机,早晨不起被封印。可以试试轰炸式闹铃叫醒早起,这样晚上就会提前困倦,手机砸脸,逐渐回归正常作息。