瑜伽| 隔绝嘈杂与纷扰,倾听心底的声音

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标签: 安静 轻音乐 瑜伽
简介:瑜伽主要指一系列的修身养心方法,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心合一。可以帮你隔绝嘈杂与纷扰,倾听心底的声音。
瑜伽主要指一系列的修身养心方法,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心合一。可以帮你隔绝嘈杂与纷扰,倾听心底的声音。