梁宝羚，出生于安徽六安，中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院。 　　2015年，因参演室内情景喜剧《今天不上班》而正式进入演艺圈。2016年，参演犯罪悬疑网络剧《美人为馅2》；之后，主演魔性玄幻网络电影《仙班校园2》；9月，还参演了都市情感职场电视剧《和女人的战斗》。2017年，参演由徐静蕾监制的科幻校园网络剧《同学两亿岁》 ；之后，出演都市情感剧《爱情进化论》。 　　梁宝羚小学就读于六安市城北小学，初中高中则在中国戏曲学校附中学习舞蹈。梁宝羚从小在电视机上看到演员表演就会不自主的模仿，父母一开始并不支持她从事表演，希望她将来可以从事比较简单循规蹈矩的工作。有一次，梁宝羚去中央戏剧学院看学长们的毕业舞台剧，被他们对表演的热爱与努力所打动，于是就决定参加艺考，报名了中央戏剧学院，最终被中央戏剧学院录取。 　　2015年6月，参演室内时尚情景喜剧《今天不上班》，而该剧是梁宝羚个人首部电视剧 。 　　2016年1月，参演根据饶雪漫同名小说改编的青春校园剧《秘果》，在剧中饰演金锁 。8月19日，魔性玄幻网络电影《仙班校园2》登陆爱奇艺，在片中梁宝羚饰演八仙之一何仙姑，与夜游神有一段充满笑料的感情戏；该片上线首日点击1000万，仅用4天时间就突破2000万点击量 。9月，参演都市情感职场电视剧《和女人的战斗》。11月14日，犯罪悬疑网络剧《美人为馅2》在爱奇艺上线，梁宝羚在剧中饰演小护士夏子柒，虽然看起来很柔弱，但在遇到自己想要守护的东西时会变得强大 。 　　2017年，与李庚希等搭档，在由徐静蕾监制的科幻校园网络剧《同学两亿岁》中饰演田晶晶，与两个“外星人”展开一段别样的友情和爱情 。8月，在由安竹间执导的都市情感剧《爱情进化论》中饰演贾晓秋，除了爱看偶像剧就是喜欢撮合鹿飞和艾若曼，常常闹出捧腹的故事 。 　　2018年1月30日，参演的古装武侠奇幻剧《蜀山战纪2踏火行歌》在浙江卫视周播剧场播出。