"七小龙"乐队是由"辣妹"前经纪人、流行乐坛领袖西蒙·弗勒组建并发展起来的。七位幸运儿––蒂娜·巴雷特，保罗·卡特莫尔，乔恩·李，布莱蒂雷·麦克印托什，乔·欧米拉，汉娜·斯皮尔里特，雷切尔·史蒂文森––是在全欧洲一万多名年轻艺人参加的试镜中被选拔出来的。每位成员在参加乐队时都有自己的音乐和表演背景。 　　"七小龙"不只是一个全新的七人流行乐团，也是一群优秀的年轻演员，在BBC电视台的影集Miami 7中担纲，演出一群力争上游的七人流行乐团团员。这部影集从'99年春季开始在BBC电视频道《Miami 7》影集中上演，叫好又叫座。《Miami 7》讲的是七位英国朋友在迈阿密旅店里工作时的奇遇。这一节目1999年4月在BBC首次播出后很快成为儿童台收视率最高的节目。两个月后，乐队推出了它的首张单曲《全部带回》，歌曲一跃成为英国排行榜的冠军曲。 　　S CLUB 7在戏剧方面获得成功后，也大举进军歌坛，俨然已经成为新的流行现象。S Club 7是一个偶像团体，成员包括巧儿(Jo)、蒂娜(Tina)、瑞秋(Rachel)、乔(Jon)、保罗(Paul)、汉娜(Hannah)、布莱尼(Bradley)，因为凭着对音乐、舞蹈、戏剧表演与流行时尚的热忱以及"我们一定可以做到"的自信让他们结合在一起。 　　全然展现7个人青春活力与音乐实力的首张专辑《S Club 7》，在2000年1月发行。开场单曲《Bring it All Back》以朗朗上口的副歌与活泼快意的节奏,首周发行立即跃登英国金榜冠军、趁势推出的单曲《S Club Party》更是抓住英国青少年的视听口味,单曲榜亚军的位置又非他们莫属。2000年4月，BBC播出了《Miami 7》的洛杉矶续篇，同年夏，"福克斯家庭频道"也播出了这个节目。《七小龙在洛杉矶》继续了上篇的故事：那群年轻人离开了迈阿密的阳光海滩，为了寻找机会进入娱乐圈，他们来到了浮华而又充满魅力的廷索城，继续着每周一次的滑稽冒险。执着的信念、团队的合作和真挚的友谊使他们克服了种种困难、实现了自己的梦想。 　　2003年5月，S Club 7的成员决定各自单飞，寻求个人的事业发展。Universal也就此推出他们出道三年以来的首张精选合辑《Best: The Greatest Hits》。专辑包含了他们的四首英国单曲榜冠亚军单曲《Bring It All Back》、《You're My Number One》、《Two In A Million》以及《S Club Party》。以及全美单曲双周销售亚军《Never Had A Dream Come True》。以及英国年度唱片大奖的迪斯科单曲《Don’t Stop Movin’》和英国BBC广播公司Children In Need慈善募款活动温馨情歌《Have You Ever》；当然还有告别纪念单曲《Say Goodbye》。 　　在S Club 7解散之后，乐队成员巧儿·奥玛拉（Jo O'Meara）、布拉德利·麦金托什（Bradley McIntosh）、保罗·卡特莫尔（Paul Cattermole）继续以"S Club 3"的名称在大学和夜总会巡演。 三人非常期待其他四个团员（瑞秋·史蒂文斯（Rachel Stevens）、蒂娜·巴黎特（Tina Barrett）、汉娜·斯皮尔里特（Hannah Spearritt）、乔恩·李（Jon Lee））能够加入他们，这样七个人就能签下一笔利润可期的合同，并开始一场大型的回归巡演。 　　2014年，S Club 7宣布将重组。不过当时成员Paul Cattermole对重组并不乐观。不过有最新消息称他们将于下月做客《Children in Need》节目并还会表演经典单曲，节目于11月14日播出。10月，确认乐队将重组。并在2015年举行乐队合体巡演。 　　2015年5月发行精选集《Best – The Greatest Hits of S Club 7》和单曲《Rain》。